本文摘自——苏宏娇，口服小分子胶原蛋白肽对面部皮肤年轻化的效果[J].中华医学美学美容杂志
由首都医科大学附属北京友谊医院皮肤性病科带头研究，近期在中华医学美学美容杂志上发表了《口服小分子胶原蛋白肽对面部皮肤年轻化的效果》。 北京友谊医院皮肤科门诊纳入66名女性健康志愿者，年龄35~ 50岁，随机分为试验组和对照组，每组各33名。试验组口服胶原蛋白肽，对照组口服胶原蛋白粉。并于口服前，服用后1、2、4、12周用 VISIA 皮肤检测仪采集图像，来对比效果。 结果发现，口服小分子胶原蛋白肽效果明显优于胶原蛋白粉，可改善皮肤纹理、保湿，可作为面部年轻化的手段之一[1]。 Visia皮肤检测仪能对皮肤色斑、毛孔、皱纹、平整度、卟啉、紫外线斑和日光损伤定量评估，是医疗美容权威检测方法。Visia检测——12周后，皮肤皱纹值明显改善（图3B）Visia检测——12周后，皮肤纹理值明显降低（图4B）Visia检测——12周后，皮肤毛孔值明显降低（图5B）Visia检测——12周后，皮肤红色区值明显降低（图6B） 红色区主要是针对毛细血管检测、红血丝、玫瑰痤疮、蜘蛛痣等问题可以反映出来。毛细血管越密集、有炎症的地方，红色就越深。 面部皮肤老化包括皮肤皱纹增加、色素沉积、质地粗糙、皮肤变薄、表皮含水量减少、弹性下降等。 胶原蛋白的减少是皮肤衰老的一个重要机制。胶原蛋白是皮肤组织的主要蛋白质成分，皮肤中含量高达85%，以Ⅰ型和Ⅲ型胶原为主，具有营养、保湿、抗损伤、修复等多种功能[1]。 以上研究表明，口服小分子胶原蛋白肽效果优于胶原蛋白粉，并且对改善皮肤效果明显。国外研究者Skovgaard等人[2]发现，口服鱼胶原蛋白水解物后，志愿者的前额、口周、 眼周皱纹有明显减轻，色斑、松弛、黑眼圈和整个面部状况均有显著改善。 胶原蛋白、弹性纤维和透明质酸是真皮细胞外基质的主要成分。其中胶原蛋白占人体真皮干重的70%。胶原纤维与其他物质形成的网状结构，为皮肤提供强度和支撑。 随着年龄的增长，真皮厚度和胶原密度逐渐减少[2]。真皮胶原网络逐渐破碎，纤维变短且排列杂乱无章，出现胶原降解碎片的堆积[5]。 胶原蛋白具有独特的三螺旋结构，胶原蛋白的特殊结构导致其性质十分稳定，直接口服吸收率极低。胶原蛋白经蛋白酶水解为小分子量的胶原蛋白肽后，其螺旋结构遭到破坏，使得胶原蛋白更容易被消化吸收，营养、功能特性等都得到了显著改善[1]。 目前，国内外有许多关于口服胶原蛋白肽改善皮肤情况的研究。Asserin等人[3]研究显示，口服胶原蛋白肽，可显著增加皮肤水合作用，真皮胶原密度显著增加，真皮胶原网络碎片明显减少，并且这种影响可持续到停止口服胶原蛋白肽12周后。 Inoue等[4]进行随机双盲安慰剂对照临床试验，发现口服胶原蛋白肽，使面部皮肤水分、弹性、皱纹和粗糙度方面得到显著改善。 以上国内外研究表明，小分子胶原蛋白肽容易扩散到皮肤深层和表层，可补充氨基酸、促进新陈代谢、增强皮肤胶原活性、保持角质层水分、提高皮肤含水量，促进真皮层细胞增殖、修复老化弹力纤维网、增加皮肤弹性。
小分子胶原蛋白肽还与皮肤的酪氨酸酶活性中心结合，从而达到美白效果，故综上所述，小分子胶原蛋白肽在延缓皮肤衰老方面具有一定的作用[1]。
[1]苏宏娇,武学霞,刘天天,徐薇,李邻峰.口服小分子胶原蛋白肽对面部皮肤年轻化的效果[J].中华医学美学美容杂志,2020,26(03):235-241.[2]SkovgaardGR,JensenAS,SiglerML.Effectofanoveldietarysupplementonskinaginginpostmenopausalwomen[J].EurJClinNutr,2006,60(10):12011206.[3]AsserinJ,LatiE,ShioyaT,etal.Theeffectoforalcollagenpeptidesupplementationonskinmoistureandthedermalcollagennetwork:evidencefromanexvivomodelandrandomized,placebocontrolledclinicaltrials[J].JCosmetDermatol,2015,14(4):291301.[4]InoueN,SugiharaF,WangX.Ingestionofbioactivecollagenhydrolysatesenhancefacialskinmoistureandelasticityandreducefacialageingsignsinarandomiseddoubleblindplacebocontrolledclinicalstudy[J].JSciFoodAgric,2016,96(12):4077-4081.DOI:10.1002/jsfa.7606.[5]VaraniJ,DameMK,RittieL,etal.Decreasedcollagenproductioninchronologicallyagedskin:rolesofagedependentalterationinfibroblastfunctionanddefectivemechanicalstimulation[J].AmJPathol,2006,168(6):1861-1868.DOI:10. 2353/ajpath.2006.051302.
