过了中秋节，早晚温差逐渐变大，高血压、冠心病、心肌梗死等心血管疾病，也逐渐进入了高发期。研究表明，心脑血管疾病多发期有明显的季节特点，高峰期在秋冬两季。
首先，气温下降使人体耗氧量增加，为维持正常的体温，血管收缩，血压升高，心率增快，心脏的负担也就增加了。
其次，天气变冷会使血流缓慢，从而影响冠状动脉的血液供应，同时使血液粘稠度增高，容易形成血栓。空气寒冷还能诱发冠状动脉的收缩甚至痉挛，直接影响心脏的血液供应，诱发心绞痛或心肌梗死。
此外，温差的变化，可使机体免疫细胞倦怠，抵抗力下降，易导致呼吸道感染，影响肺部通气功能，使心肌相对缺氧，这也是诱发心脏疾病的常见因素。
现在，越来越多的医生开始建议心血管病人，在服用他汀类药物的同时，服用上辅酶Q10。众所周知，他汀类药物有两大主要副作用：他汀相关肌肉症状（如肌无力）和增加心脏衰竭的风险。[1]
他汀相关肌肉症状是最为普遍的他汀类副作用，大概占所有他汀类副作用病例的2/3。[2] 中国医学科学院在2018年发表了2项数据分析：[3][4] 第一项研究包括了12项临床项目，一共1776名服用他汀类药物的受试者，发现不论剂量，服用他汀类药物都会引致身体的辅酶10减少；另一项研究，同样包括了12项临床项目，一共575名因为他汀药物引致肌肉无力的患者，发现补充辅酶Q10可以减轻有关病征。
近年来，关于辅酶Q10最知名的临床研究，要数2014年发表的Q-SYMBIO双盲对照组临床研究，[5] 420名慢性心脏衰竭的受试者，连续2年每天补充300mg辅酶Q10，结果干预组的各项心脏健康指标都得到了改善，心血管事件比对照组显著减少。
另一项双盲对照组临床研究，[6] 640名平均年龄67岁的受试者接受试验，为期一年每天补充辅酶Q10，结果干预组因为心脏衰竭需要进医院的次数比对照组显著减少，而且严重心血管事故也较少。
总体可以证实，辅酶Q10确实能够大大降低他汀类药物引致的心脏衰竭风险几率。
辅酶Q10，是一种广泛存在于生物体内的脂溶性醌类化合物。它有两大主要功能：促进ATP（体内能量主要来源）的合成和抗氧化（保护细胞膜免受氧化）。
人体虽然可以自体合成辅酶Q10，但随着年龄增长，或各种代谢性自免疫系统疾病的发生，人体产生的辅酶Q10就会减少，进而导致能量ATP的减少。那么，辅酶Q10减少对哪个器官影响最大呢？通过下表，我们可以看到各个器官中辅酶Q10的含量。[7]
通过数据对比可以发现，心脏是辅酶Q10含量最多的地方。当辅酶Q10减少时，心脏就会首当其冲地受到影响，心脏机能就会减弱。这就不难理解辅酶Q10对心脏的重要性了。
秋天到了，在忙着“贴秋膘”的同时，别忘了给心脏穿一件“小棉衣”，好抵御冬天寒风的侵袭。
[1] 维他.辅酶Q10: 不单是他汀救赎，抗炎症脂性抗氧化物.知乎
[2] Turner, Richard & Pirmohamed, Munir. (2019). Statin-Related Myotoxicity:A Comprehensive Review of Pharmacokinetic, Pharmacogenomic and Muscle Components. Journal of clinical medicine. 9. 10.3390/jcm 9010022.[3] Qu, H., Guo, M., Chai, H., Wang, W. T., Gao, Z. Y., & Shi, D. Z. (2018). Effects of Coenzyme Q10 on Statin-Induced Myopathy: An Updated Meta-Analysis of Randomized Controlled Trials. Journal of the American Heart Association, 7(19), e009835. [4] Qu, H., Meng, Y. Y., Chai, H., Liang, F., Zhang, J. Y., Gao, Z. Y., & Shi, D. Z. (2018). The effect of statin treatment on circulating coenzyme Q10 concentrations: an updated meta-analysis of randomized controlled trials. European journal of medical research, 23(1), 57.[5] Mortensen, S. A., Rosenfeldt, F., Kumar, A., Dolliner, P., Filipiak, K. J., Pella, D., Alehagen, U., Steurer, G., Littarru, G. P., & Q-SYMBIO Study Investigators (2014). The effect of coenzyme Q10 on morbidity and mortality in chronic heart failure: results from Q-SYMBIO: a randomized double-blind trial. JACC. Heart failure, 2(6), 641–649.[6] Morisco, C., Trimarco, B., & Condorelli, M. (1993). Effect of coenzyme Q10 therapy in patients with congestive heart failure: a long-term multicenter randomized study. The Clinical investigator, 71(8 Suppl), S134–S136.[7] 佟臻,韦阳,高彦祥.(2018).关于CoQ10传递体系的研究进展.中国食品添加剂,201-210.
